2veckor gjorda med LCHF.
Lite för mycket "fuskande" i veckan som gått, kladdkaka på meandi partyt och potatis i lördags sen var det något mer men det har jag glömt. Joo hamburgare och strips på max (ooooopppsss, men skyller på det extremt dåliga humöret den gången haha). Men nu denna vecka skärpning!
Men vågen visade iallafall 1.5kg ner.
Så sammanlagt 4kg minus och dom dära sommarkilona är nu borta, mitt första del mål.
NICE!

Sjukt sugen på brööööd.
Så har bakat oopsies som jag ska äta med smör, ost och gruka.
Fy så himlarns gott!

 

Receptet hittar ni här *klick*

 

Kanske skulle ge en vecko resume på hur det gått?

Har vägt mej flera gånger såklart, man kan ju inte hålla sig och väga sig bara en gång i veckan haha. Men sett att det legat på 3-3.5kg och i lördags hade jag tappat 3.5kg men sen på söndan kände jag mej så himla sväld.
Såg då att jag hade gått upp ett kilo och "bara" tappat 2.5kg.
Förstår inte riktigt varför, kanske för all sallad jag åt på Ljus partyt, man ska ju inte äta det för mycket.
Men kan också vara för att jag ätit alldeles för dåligt med fett under helgen.

Men ja jag mår bra av det och blivit av med mitt sockerberoende och det dära suget man alltid har på att äta något..
och vadå 2.5kg på en vecka ska man väl inte gnälla över ;P
Så jag fortsätter, men idag ska jag faktiskt "festa loss" och äta en bit kladdkaka, fast mest grädde och hallon.

 

 

Läst massor om äggmjölk och blivit lite illamående vid tanken på att dricka det.
Men ändå nyfiken på att testa.
Så det gjorde jag idag, och det var ju faktiskt mycket gott och mätt vart man och är fortfarande!
Sägs att man kan dricka det istället för pulverdieter för det är samma sak och man får i sej det man behöver.

Såhär gjorde jag:

2ägg
50g smör (osaltat)
2-3dl kokande vatten.

Mixade först ägg och smör.
Hällde i 3dl kokande vatten och mixade på tills det vart skummit.
Sen smaksatte jag det med lite kakao.
Håller sig i kylskåpet i 2dygn men måste blandas ordentligt innan det dricks.

Jag drack det i mitt kaffe istället för mjölk, gött!
Inte alls vad jag förväntade mej direkt :)
Så det får bli min frukost nu några dagar, är redan less på ägg och bacon muffinsen.

Nä nu är det verkligen dax, kan inte dra ut på det mera utan någon vettig anledning.
Dax att ta tag i vikten..
Gick ju upp 22kg under grav, 2månader efter pärlan kom ut hade jag tappat dom.
Sen stod jag stilla under tiden jag ammade, kunde trycka i mej hur mkt onyttigheter som helst.
Det var ju bra då, men när jag slutade amma gick det ju inte längre att göra så.
Så nu har jag efter det gått upp 4kg isället för som jag ville tappa iallafall 5-10st.

Så imorgon startar jag med LCHF/GI, känner mej för engångsskull motiverad också.
Det är ju bra för annars hade det inte blivit något :)
Har skrivit ut massor med recpet och beställt en bok med lite recpet och annat om LCHF.

Har ätit efter GI förr och det passade mej bra, och det är den ända "metoden" jag tror på.

Mitt första mål är 4kg (sommarkilon)
Andra 8kg.
Tredje mål 12kg

Det är vad jag iallafall vill tappa innan nästa bebis.
Gärna mera såklart men känns som rimliga mål just nu.
Resten tar vi sen när barnen är klara haha.

 

Kan säga att den stor del inspiration har jag fått från dej *klick*